روض الابداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

روض الابداع

حيث للابداع فنوون
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بـِسْڪـَآتـِيْ { أذِلَـڪ
مبدع واااو
بـِسْڪـَآتـِيْ { أذِلَـڪ

عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 21/06/2009

إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى Emptyالجمعة يونيو 26, 2009 1:32 pm



بسم الله الرحمن الرحيم



من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

أيضا ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها


دمتم بصحة و عافية

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
мş.şễşớ ๏̯͡๏
مبدع بمعنى الكلمه
мş.şễşớ ๏̯͡๏

عدد المساهمات : 175
تاريخ التسجيل : 20/06/2009
العمر : 24
الموقع : https://r-alabda3.roo7.biz

إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى Emptyالسبت يونيو 27, 2009 1:51 am

شووكرا

معلومات حلوه

_________________
إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى YHp50120
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بـِسْڪـَآتـِيْ { أذِلَـڪ
مبدع واااو
بـِسْڪـَآتـِيْ { أذِلَـڪ

عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 21/06/2009

إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى   إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى Emptyالسبت يونيو 27, 2009 3:27 am


الـ ع ـفوو

يسلموو ع الطله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إحذرن من وضع الساق فوق الساق الأخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
روض الابداع :: بنـات وبس :: الصحه والحياة-
انتقل الى: